20/02

20/02
pesée sur 2 balances différentes: 58.3kg, c'est un petit début mais c'est un début, j'ai encore beaucoup de marge...

ce midi, oeuf à la coque+ une tomate ensuite musculation pour 2h et ne pas manger avant 20h ...

# Posté le mercredi 20 février 2008 07:41

17/02

petit déjeuner leger... pas de grignotage durant la matinée, un peu de riz et blanquette le midi, départ pour prendre le bus et la rejoindre... le soir kebab mmmmmmmmmmmmhhhhhhhh trop bon, ca fait du bien de manger en prenant du plaisir...
Pas de pesée... je ne sais si c'est ma balance qui deconne ou si je grossis en mangeant peu... jusqu'au jour où je diminuerai encore mon alimentation...

Le lendemain, nous avons été raisonnable, salade de tomate maïs et blanc de dinde... pour manger a nouveau salade le soir...

toujours pas de pesée pour le moment...

Ce matin, le 20/02, 3ptits biscuits au chocolat et une banane, on verra pour le reste de la journée apres la muscu le code l'apres midi sans manger...

A la prochaine avec des kilos en moins j'espere...

# Posté le mercredi 20 février 2008 03:40

13/02

13/02
Les efforts commencent à donner des résultats...

poids: 58.8kg
tour de cuisse: 55cm
tour de taille: 82

Aujourd'hui: 40g de céréales avec du lait, un sandwich (salade, tomate,blanc de poulet), une tranche de pain et ce soir je ne sais si je mangerai... il faut que je resiste... après-midi musculation donc il ne faut pas reprendre les calories perdues...

# Posté le mercredi 13 février 2008 08:23

09/04

09/04
Autant se priver me paraît facile quand j'entends le matin mon ventre gargouiller, quand je m sens vide, légère, creuse, autant parfois cela me paraît impossible lorsqu'au boulot je m'ennuie, entourée de nourriture, salées, sucrées, hyper calorique..

j'en suis cette apres-midi à 59.3kg... alors je continue comme je peux...

Aujourd'hui: un mini pain au chocolat( à la boulangerie car je n'ai pas le temps de déjeuner), un kiwi, un pain au raisin à midi, une part de tarte aux pommes à 17h et ce soir je ne mangerai pas car la tarte aux pommes était en trop...

vous devez vous dire que c'est normal que je grossisse puisque je mange que des saloperies mais en général je craque un peu au boulot donc je me conditionne et me dit que je ne mangerai pas en rentrant à la maison ou alors chez moi il n'y a que de la mal bouffe car ma mère ne sait pas faire les courses...

Il me faudrait un chez moi, avec mes courses à moi: fruits, légumes, chocolat, non viandes, non biscuits, non mal bouffe, non aux hypercalorique, aux sucrés et à toutes les merdes que l'on peut grignoter...
[ Ajouter un commentaire ] [ Aucun commentaire ]

# Posté le samedi 09 février 2008 12:33

04/02

04/02
"Manges les restes dans la Poubelle,
Mais vomis pour que tu sois plus belle,
Belle est laide quand elle est sur scène..."

Eths...


Journée remplie en nourriture: carbonade (servie 2 fois), pomme de terre, 2 parts de gateau d'anniversaire, chocolat viennois pour le goûter, sandwich pour repas du soir...


~poids: 61kg
~tour de cuisses: 57cm
~Tour de taille: 83cm

# Posté le lundi 04 février 2008 16:43